Acest articol vorbește despre o dietă care se bazează pe hormonul gonadotropină corionică, precum și despre o dietă de 500 kcal pe zi. Aici veți afla avantajele și dezavantajele metodei de slăbire a lui Simeons.
Avantajele și dezavantajele dietei dr. Simeons
Ca și alte programe de slăbit, metoda de slăbire a omului de știință britanic are argumente pro și contra. Deci beneficiile includ următoarele:
- Lipsa poftei mari de mâncare, a scăpa de foame.
- Oferă un rezultat stabil, care vă permite să uitați mult timp de orice programe de slăbire.
- Vă permite să slăbiți până la 500 g pe zi.
- Scăderea grăsimilor fără arderea masei musculare.
- Nu face pielea corpului și a feței flască și inelastică, așa cum este cazul altor diete.
Trebuie remarcat faptul că hormonii pot duce la o varietate de modificări în organism, în ciuda luptei eficiente împotriva obezității, inclusiv:
- Dureri de cap constante.
- Cheaguri de sânge.
- O stare melancolică.
- Deteriorarea glandelor suprarenale.
- Creșterea fertilității, ceea ce nu este întotdeauna un avantaj.
Înainte de a începe o dietă, se recomandă examinarea de către un medic, mai ales dacă există boli cronice sau se iau medicamente zilnic.
Este important să știți faptul că hormonul poate duce la creșterea tumorilor, întreruperea ciclului menstrual la femei și chiar la absența sa îndelungată. Este mai bine să cumpărați acele produse care nu sunt purtătoare de hCG.
Dieta metodei de slăbit conform lui Simeons
Meniul zilnic conform lui Simeons este format din două mese principale, micul dejun nu este inclus aici, deoarece practic nu aduce calorii corpului. Fiecare aport presupune utilizarea a 100 g de alimente proteice. Meniul ar putea arăta astfel:
- Mic dejun. Ceai sau cafea cu adaos de lapte în cantitate de 1 lingură. linguri. Este interzis să adăugați zahăr la băutură.
- Masa de seara. 100 g carne slabă sau pește cu conținut scăzut de grăsimi, 30 g pâine integrală, legume.
- Masa de seara. Salată cu sos de lămâie, un măr sau portocală. Salata nu trebuie să conțină alimente cu amidon.
Ca hrană proteică, sunt potrivite crabi, creveți, homari, piept de pui, carne de vită, vițel etc. Produsul brut în cantitate de 100 g poate fi fiert sau prăjit într-o tigaie fără ulei. Pentru a îmbunătăți gustul vasului, folosiți sare, suc de o lămâie, pătrunjel, cimbru, maghiran, busuioc, puțin usturoi, oțet, muștar uscat.
Dieta implică excluderea somonului, heringului, anghilei, tonului, peștelui uscat și uscat din dietă. Căutați țelină, ceapă, roșii, spanac, fenicul, brânză elvețiană, sparanghel, varză, castraveți, salată, sfeclă, cicoare și ridichi atunci când creați meniul. În ceea ce privește fructele, un men, o portocală, puțină căpșună și o jumătate de grapefruit sunt incluse în meniul zilnic. Desigur, ca și în cazul altor diete, trebuie să beți multă apă.
Opinii cu privire la dieta Simeons
Victoria, 42 de ani
Pentru pierderea în greutate, am luat picături speciale de hCG și nu am făcut injecții, drept urmare am fost foarte mulțumit de rezultat, deoarece am câștigat o cifră bună (de la 65 kg la 53 kg). După dietă, nu am văzut pielea flască, ridurile noi și un ten nesănătos, totul este în regulă cu acest lucru, în plus, grăsimea „proastă” și chiar și celulita mea a dispărut. Doi ani mai târziu, am recuperat și am cumpărat picături care conțin doar înlocuire hCG, dar am reușit să slăbesc doar 3 kg în 23 de zile.
Elizabeth, 38 de ani
Prietenul meu a reușit să slăbească folosind dieta Simeons de 9 kg, urmând sfatul ei, am început și eu să slăbesc. La început a fost încă dificil să treci la o nouă dietă, dar apoi totul a decurs cu o explozie. Eu, ca și prietenul meu, am fost injectat. Rezultatul meu este de minus 11 kg și sunt foarte fericit de asta!
Anna, 34 de ani
Nu am crezut că această dietă va funcționa astfel până nu am încercat un analog al hormonului asupra mea, ca urmare, în 40 de zile am aruncat 12 kg.
Video despre dieta lui Albert Simeons cu Anat Stern:
