Rețetă pas cu pas cu o fotografie de spaghete cu spanac și creveți. Un mic dejun versatil, delicios, nutritiv pentru întreaga familie. Conținut caloric și rețetă video.
Spaghetele cu unt sau ketchup sunt deja delicioase pe cont propriu, iar dacă le adăugați produse, felul de mâncare se va transforma într-un fel de mâncare foarte gustos și satisfăcător. Un deliciu excelent pentru iubitorii de bucătărie italiană și fructe de mare - spaghete cu spanac și creveți. Luminos și colorat … va fi o decorare a unui mic dejun sau cină de familie, precum și va încânta oaspeții neașteptați. Acest fel de mâncare poate fi ușor pregătit pentru o cină romantică. Gustul delicat al pastelor cu creveți și spanac se armonizează perfect cu vinul italian alb, ușor răcit.
Principalul lucru este că pastele se prepară foarte ușor, iar felul de mâncare în sine se dovedește a fi foarte sănătos! Opțional, puteți adăuga în felul de mâncare șalotă cu usturoi, felii de lămâie caramelizate, așchii de brânză, sos de cremă etc. Încercați acest fel de mâncare minunat cu adăugarea de ingrediente diferite. Datorită produselor suplimentare, pastele capătă un gust bogat și incredibil de picant. Prin utilizarea diferitelor produse, felurile de mâncare vor avea întotdeauna arome noi.
Vezi și cum să faci spaghete cu ciuperci congelate prăjite.
- Conținut caloric la 100 g - 235 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 20 de minute
Ingrediente:
- Orice paste (spaghete, spirale, tuburi, scoici, spaghete) - 50 g
- Sare - 0,5 lingurițe sau la gust
- Creveți fierți-congelați - 100 g, dimensiunea 90/120
- Ulei de măsline - 1 lingură
- Spanac - 10-15 frunze
Pas cu pas gătiți spaghete cu spanac și creveți, rețetă cu fotografie:
1. Se toarnă apă potabilă într-o cratiță, se adaugă sare și se fierbe. Scufundați pastele în el, amestecați astfel încât să nu se lipească și aduceți la fierbere din nou. Reduceți căldura la mediu și gătiți fără capac până când este moale și moale. Timpul de gătire pentru un anumit tip de paste este scris pe ambalajul producătorului. Întoarceți pastele terminate pe o sită, astfel încât toată apa să fie de sticlă.
Vă recomand să folosiți paste tari pentru rețetă.
2. Decongelați creveții în mod natural la temperatura camerei fără a utiliza cuptorul cu microunde. Alternativ, se toarnă apă clocotită peste fructele de mare congelate timp de câteva minute și se răstoarnă pe o sită pentru a sticla apa. Se vor dezgheța repede.
3. Tăiați frunzele de spanac de pe tulpini și spălați-le bine sub apă curentă, spălând tot praful și murdăria. Uscați frunzele cu un prosop de hârtie și tăiați-le în mai multe bucăți, în funcție de dimensiune. Lasă intacte frunzele mici.
4. Curățați creveții și tăiați capul.
5. Se toarnă uleiul de măsline într-o tigaie și se încălzește. Așezați spanacul în tigaie.
6. Adăugați creveții pregătiți în tigaie.
7. Se amestecă mâncarea și se fierbe timp de 1-2 minute la foc mediu.
8. Adăugați pastele fierte în tigaie.
9. Aruncați spaghetele cu spanacul și creveții. Prăjiți produsele puțin într-o tigaie timp de aproximativ 1-2 minute și serviți mâncarea la masă. Când serviți vasul, îl puteți completa cu sos de roșii sau cu așchii de brânză. De obicei se consumă imediat după preparare.
Vedeți, de asemenea, rețeta video despre modul de preparare a pastelor de creveți și spanac.
