Ingrediente extrem de ușor de preparat, accesibile și ieftine, delicioase, ușoare, hrănitoare și delicioase - salată cu porumb, pere și roșii. Rețetă pas cu pas cu o fotografie. Rețetă video.
De obicei, o salată este un fel de mâncare realizat dintr-un amestec de alimente. Sunt sărate, dulci, desert. Aproape toate sunt umplute cu pansamente, care, de regulă, sunt maioneză sau ulei vegetal. Marea majoritate a oamenilor numesc totul o salată care este mărunțită mărunt și condimentată cu sos. În plus, rareori mănâncă o salată separat de felul principal. Astăzi vom pregăti o salată delicioasă cu porumb, pere și roșii. Nu poate fi atribuit niciunei categorii specifice de salate, deoarece există o compoziție diferită de produse care poate părea incompatibilă pentru mulți. Cu toate acestea, ele sunt perfect combinate între ele, se completează reciproc și creează un singur gust într-un singur fel de mâncare.
Pregătirea vasului propus este foarte simplă. Poate fi adăugat la orice fel de mâncare din carne, carne de pasăre, pește, ciuperci sau garnituri. Puteți ajusta raportul produselor, în funcție de preferințele dvs. de gust. Dacă doriți, puteți completa salata cu orice verdeață: salată, busuioc, coriandru, mentă … În orice caz, salata se va dovedi ușoară, gustoasă și conține o mulțime de vitamine. El este lipsit de bibelouri și combinații exotice neobișnuite. Cu toate acestea, poate fi numită o excepție de la regulă. Puteți folosi această salată la micul dejun, înainte de prânz sau cină târzie. Sper să mai riști și să faci o salată cu porumb, pere și roșii conform acestei rețete.
- Conținut caloric la 100 g - 65 kcal.
- Porții - 1
- Timp de gătit - 10 minute (dacă porumbul este fiert în avans)
Ingrediente:
- Porumb fiert - 1 spicul
- Ulei de măsline - pentru dressing
- Pere - 2 buc. (mărime medie)
- Sare - un vârf
- Roșii - 1 buc.
Pas cu pas gătește salată cu porumb, pere și roșii, rețetă cu fotografie:
1. Se recomandă ca roșiile să ia soiuri roz sau galbene. Sunt mai cărnoase, mai suculente și mai gustoase. Spălați fructele selectate, uscați și tăiați felii sau cuburi.
2. Spălați perele, uscați-le, scoateți coada cu cutia de semințe și tăiați-o în bucăți. Le puteți curăța dacă doriți. Dar rețineți că conține cele mai multe beneficii. Luați pere cu pulpă densă, dar coapte.
3. Se fierbe porumbul în prealabil și se răcește. Apoi, cu un cuțit ascuțit, tăiați boabele de pe capul de varză. Dacă doriți, puteți coace capul de varză la cuptor. Cum să fierbeți sau să coaceți fructe, veți găsi rețete pas cu pas cu fotografii pe paginile site-ului.
4. Combinați toate alimentele preparate într-o farfurie, condimentați cu sare și ulei de măsline.
5. Aruncați salata cu porumb, pere și roșii. Se servește imediat după gătit. Dacă doriți, îl puteți răci puțin la frigider timp de 15 minute înainte de servire.
Vezi și o rețetă video despre cum să faci o salată de roșii și porumb.
