În acest articol vă vom spune cât de des afectează guma de mestecat corpul. Merită să mesteci și există vreun beneficiu? Aflați informații amuzante despre guma de mestecat. Toți oamenii, din cele mai vechi timpuri, mestecau în mod constant ceva. Poate fi rășina copacilor, frunzele cu arome, tutun etc. Acest lucru a dat respirației o aromă proaspătă, a lăsat un gust plăcut în gură și chiar a ajutat la combaterea plăcii neplăcute de pe dinți. Dar la acea vreme nu existau guma de mestecat și a câștigat popularitate în a doua jumătate a secolului XX. În această perioadă, oamenii au devenit atât de duși de mestecat, încât producătorii au început să producă gumă de mestecat într-o mare varietate de forme: colorate, cu gusturi diferite și dimensiuni diferite.
Baza de gumă este din cauciuc și este utilizată pentru a face tot felul de gumă de mestecat. El este cel care conferă consistență elastică acestui produs. În ciuda faptului că această componentă este de origine naturală, este utilizată și pentru aplicarea cauciucului și chiar a lipiciului. În plus, latexul, care este inclus și în compoziția sa, conferă o bază elastică gingiei. Orice altceva este tot felul de coloranți, arome și potențatori care fac ca guma să fie dulce și aromată. De fapt, după ce ați studiat această compoziție, este dificil să găsiți vreun beneficiu în acest produs, dar în ciuda acestui fapt, mai multe studii asupra gumei de mestecat au arătat că poate fi utilă în unele cazuri.
Beneficiile gumei de mestecat
- Guma de mestecat ajută la scăderea în greutate. Învățăturile au descoperit că guma de mestecat comună mestecă accelerează semnificativ metabolismul corpului. Și cu ajutorul gumei de mestecat, puteți uita de apetit pentru o vreme, pentru că atunci când mestecați, terminațiile nervoase sunt stimulate. Acestea transmit un semnal creierului că o persoană este plină.
- Guma de mestecat afectează memoria. Unii spun că guma de mestecat estompează semnificativ memoria, o persoană poate uita instantaneu ce trebuie să facă sau unde a pus ceva acum 5 minute. Într-adevăr, după cum au arătat studiile psihologilor englezi, mestecarea regulată a acestui produs afectează memoria pe termen scurt. Dar alți oameni de știință din acest domeniu au descoperit că guma de mestecat stimulează producția de insulină, el este cel care răspunde de activitatea regiunii creierului, care nu numai că îmbunătățește memoria, dar ajută și la trezirea celor mai vechi amintiri.
- Mestecarea vă poate masa gingiile și vă poate curăța dinții. Desigur, efectul nu este nici pe departe același cu periajul și pasta de dinți. Dar datorită faptului că guma este elastică și lipicioasă, poate îndepărta resturile alimentare de pe dinți. Acesta este motivul pentru care unii stomatologi recomandă gumă de mestecat imediat după mese.
- Oamenii de știință au demonstrat că guma de mestecat poate fi liniștitoare și poate fi mestecată bine sub stres. Acest lucru se datorează faptului că, în procesul de mestecare, o persoană experimentează sentimente de satisfacție și calm. A experimentat senzații similare când era în copilărie și a fost liniștit de o suzetă și supt pieptul mamei sale.
- Guma de mestecat ajută la eliminarea aportului neplăcut din gură. Desigur, efectul său este de scurtă durată, dar totuși există un rezultat. Astăzi, există multe tipuri de gumă și sunt, de asemenea, produse direct în mod special pentru a avea o respirație proaspătă și plăcută.
Guma de mestecat dăunează
- Guma de mestecat nu este un substitut pentru spălarea dinților sau protejează împotriva cariilor dentare. Medicii stomatologi spun că nu puteți spăla dinții cu o radieră și, de asemenea, asigurați-vă că nu va proteja împotriva apariției cariilor, deoarece nu apare pe suprafețele de mestecat. De asemenea, în procesul de mestecat, are capacitatea de a distruge umpluturile, de a dăuna coroanelor și podurilor.
- Guma conține o substanță numită aspartam. În anumite concentrații, este periculos pentru oameni și poate provoca dezvoltarea unor boli periculoase.
- Mulți oameni cred că poate ajuta la scăderea respirației urât mirositoare. Dar, în realitate, acest lucru nu este cazul, poate da prospețime doar pentru câteva minute și, prin urmare, este complet inutil.
- Copiilor și femeilor însărcinate li se interzice strict guma de mestecat. Doctrina a stabilit că conține substanțe care prezintă un mare pericol.
- Mestecarea pe termen lung a gingiei duce la boli precum gastrită și ulcere gastrice. Acest lucru se datorează faptului că, atunci când mestecați, se produce suc gastric și o cantitate mare din acesta irită stomacul, care este motivul dezvoltării acestei boli. Se recomandă să o mestecați după mese și nu mai mult de 5 minute.
- Având în vedere că guma conține mulți coloranți și arome, nu este recomandabil să o folosiți. Într-adevăr, după cum știți, astfel de substanțe au un efect dăunător nu numai asupra stării interne a unei persoane, ci și asupra stării unghiilor, a părului și a pielii.
Ce poate înlocui guma de mestecat?
- Rășina de la diferiți copaci este considerată o bună împrospătare a gurii, în plus, întărește bine gingiile, a fost folosită în timpuri străvechi.
- Mestecarea boabelor de cafea elimină respirația urât mirositoare, deoarece conține substanțe nutritive care ucid bacteriile.
- Frunzele de mentă și pătrunjel sunt folosite pentru a atenua puțin foamea și, bineînțeles, pentru a împrospăta respirația. Ierburile conțin vitamine care potrivește apetitul și nu fac absolut nici un rău.
- Guma de mestecat este considerată un bun substitut pentru guma de mestecat. Se poate face acasă folosind orice fruct, zahăr și apă. O astfel de marmeladă nu dăunează copilului și cu ajutorul acestuia va putea uita de existența gumei.
Am constatat că guma poate fi atât dăunătoare, cât și benefică. Este util să-l mestecați după ce ați mâncat, cu ajutorul acestuia hrana este bine digerată, iar dinții sunt eliberați de resturile sale. Unele gingii au ingrediente de albire care fac dinții să arate albi și frumoși după ce ai băut cafea sau vin roșu.
Dacă folosești o mulțime de gumă de mestecat, atunci poate fi dăunătoare și periculoasă pentru sănătatea ta. Mestecarea pe stomacul gol poate duce la ulcer sau gastrită. De asemenea, diferiți aditivi care sunt conținuți în acesta pot provoca alergii la unele persoane. Guma de mestecat trebuie consumată cu moderație pentru a nu dăuna sănătății.
Aflați mai multe despre beneficiile și efectele negative ale gumei de mestecat obișnuite în acest videoclip:
