Cacao cu cicoare, o băutură care revigorează nu mai puțin decât cacao și cafea. Cred că acum mulți vor fi încântați să afle că există un înlocuitor la fel de excelent pentru băuturile lor preferate. Cicoarea și beneficiile sale vor fi discutate în acest articol.
Conținutul rețetei:
- Ingrediente
- Gătit pas cu pas
- Rețetă video
Pudra de cicoare instantanee este inclusă în multe deserturi și băuturi, un exemplu în acest sens este rețeta de băuturi propusă. Este, de asemenea, atractiv, deoarece are gustul multor cafele preferate. Mai mult, efectul său nu este mai rău. Vă va revigora și vă va îmbunătăți starea de spirit minunat! Ar trebui spus că cicoarea este utilă mai ales pentru cei care suferă de diabet de tip 2, deoarece conține inulină. Încă bucurându-vă de o băutură atât de minunată, puteți slăbi fără prea multă muncă.
Datorită cicoarei, dependența de dulciuri scade și indicele glicemic al alimentelor consumate scade. În plus, cicoarea poate îmbunătăți semnificativ starea de spirit, datorită conținutului de vitamine B. Consumul unei astfel de băuturi îmbunătățește starea de spirit, adaugă vigoare și face orice persoană mai energică. Spre deosebire de cafea, cicoarea nu excită la fel de mult sistemul nervos. Substanța triterpenă normalizează metabolismul în organism și are un efect antiinflamator ușor asupra acestuia. Iar elementul tiamină transformă alimentele care au pătruns în corp nu în pliuri laterale, ci într-o energie care poate descompune grăsimile și vă poate împiedica să câștigați kilograme în plus.
- Conținut caloric la 100 g - 198 kcal.
- Porții - 4
- Timp de gătit - 10 minute
Ingrediente:
- Lapte - 1 l
- Pulbere de cicoare - 2-3 linguri
- Baton de scorțișoară - 1 buc.
- Zahar - 1-2 linguri sau după gust (nu poți adăuga deloc)
Rețetă pas cu pas pentru a face cacao cu cicoare:
1. Se toarnă laptele într-o cratiță sau o cratiță și se adaugă praf de cicoare.
2. Se toarnă zahărul în continuare. Poate fi omis deloc sau, dacă este necesar, înlocuit cu un îndulcitor.
3. Puneți un băț de scorțișoară (puteți folosi pudră de scorțișoară) și așezați oala pe aragaz. Se amestecă și se aprinde focul mediu pe aragaz. A fierbe. Asigurați-vă că laptele nu scapă. Nu-l lăsa un minut. Când apare spumă de aer, ridicându-se, opriți gazul.
4. Lăsați băutura să se răcească la o temperatură acceptabilă pentru dvs. și puteți începe să o gustați. O puteți bea atât fierbinte, cât și răcită. Este, de asemenea, potrivit pentru impregnarea prăjiturilor de biscuiți.
Vezi și o rețetă video despre cum să gătești cicoarea cu lapte.
