Ofer gospodinelor o rețetă simplă pentru a face un preparat de vitamine care stimulează sistemul imunitar și vindecă bolile virale. O rețetă pas cu pas cu o fotografie a preparării unui amestec pentru răceli din ghimbir și miere. Rețetă video.
Ghimbirul cu miere este o adevărată rețetă pentru sănătate. Produsele sunt simple și accesibile. Amestecul va ajuta la menținerea imunității în timpul iernii și va rămâne sănătos, iar în caz de răceli, boli virale și gripă, va ajuta la vindecarea mai rapidă. Deși amestecul se dovedește a fi nu numai sănătos, ci și foarte gustos. De asemenea, este utilizat nu numai pentru răceli și promovarea sănătății, ci și pentru pierderea în greutate. Prin urmare, dacă decideți să creșteți imunitatea și să pierdeți kilogramele în plus, atunci această rețetă pas cu pas cu fotografiile făcute va deveni ajutoarele voastre fidele. La urma urmei, acesta este doar un depozit delicios de vitamine.
Este mai convenabil și mai util să folosiți un astfel de preparat dimineața pe stomacul gol, cu un pahar de apă călduță. Apoi, activitatea tuturor sistemelor este activată în corp, imunitatea va crește, iar amestecul va deveni o bună prevenire împotriva răcelilor. În plus, trebuie luat la primele simptome de slăbiciune și stare de rău. Deoarece ghimbirul este un remediu bun pentru răceli, iar mierea este în general un remediu pentru toate bolile. De asemenea, în compoziția elixirului vindecător, puteți adăuga lămâie răsucită, care este bogată în vitamina C. Aceste trei ingrediente sunt în perfectă armonie între ele și se completează reciproc.
Vezi și cum să faci bucăți de ghimbir uscate.
- Conținut caloric la 100 g - 399 kcal.
- Porții - aproximativ 100 g
- Timp de gătit - 15 minute
Ingrediente:
- Ghimbir - 1 rădăcină medie
- Miere - 2 lingurițe
Pregătirea pas cu pas a unui amestec pentru răceli din ghimbir și miere, o rețetă cu o fotografie:
1. Curățați rădăcina de ghimbir și clătiți-o cu apă curentă.
2. Radeți rădăcina de ghimbir pe o răzătoare fină.
3. Dacă nu există răzătoare, îl puteți răsuci printr-o mașină de tocat carne cu o grilă fină.
4. Transferați rădăcina de ghimbir tocat într-un borcan de sticlă. Adăugați sucul care a fost eliberat în timpul frecării acolo.
5. Adăugați miere într-un recipient cu ghimbir tocat. Dacă este groasă, încălzește-o ușor într-o baie de apă pentru a o topi.
6. Se amestecă bine mâncarea pentru a distribui mierea în mod uniform în vas. Gustați amestecul și adăugați mai multă miere dacă este necesar. Sigilați recipientul cu un capac și păstrați amestecul de la răceli cu ghimbir și miere la frigider timp de până la 1 săptămână. Și dacă adăugați o lămâie răsucită la masă, atunci o puteți păstra până la o lună, deoarece acest citric este un conservant natural.
Vedeți, de asemenea, o rețetă video despre cum să preparați un amestec de vitamine (ghimbir, lămâie, miere) pentru răceli și gripă.
