Cum să obțineți un bronz frumos și să-l păstrați pentru o lungă perioadă de timp - despre asta este vorba în articolul de astăzi. Conține cele mai eficiente sfaturi, după care poți fi mândru de un corp frumos bronzat chiar și la câteva luni după vacanță. Pentru a vă păstra bronzul cât mai mult timp, trebuie doar să urmați câteva îndrumări simple. Înainte de a merge la plajă, trebuie să faceți o exfoliere ușoară, cu ajutorul căreia sunt îndepărtate toate particulele moarte ale pielii, iar bronzul întinde un strat mai fin. Desigur, mai devreme sau mai târziu, bronzul va începe treptat să se estompeze, deoarece celulele pielii sunt reînnoite. Dar există câteva secrete pentru a prelungi viața delicatei nuanțe aurii.
De fapt, bronzare bronzare conflict. Durata sa depinde direct de unde și cum a fost primită. De exemplu, este general acceptat faptul că bronzul sudic se desprinde mult mai repede, în timp ce bronzul dobândit la cabana de vară durează mult mai departe. Cel mai interesant lucru este că într-adevăr este. Singura problemă este că pentru a obține un bronz atât de „de lungă durată”, trebuie să fii în permanență sub razele arzătoare ale soarelui.
Trebuie avut în vedere faptul că pielea noastră pur și simplu nu este pregătită pentru acțiunea foarte agresivă a soarelui în țările fierbinți din sud. Prin urmare, chiar dacă faceți plajă conform tuturor regulilor (vizitați plaja dimineața și seara, utilizați în mod regulat protecție solară), pielea delicată începe să sufere. Pe suprafața sa apar arsuri minore, care dispar odată cu reînnoirea celulelor. Arsurile solare dispar și odată cu ele.
Cum să te bronzezi bine
Pentru a obține un ton uniform al pielii aurii, trebuie doar să urmați aceste sfaturi:
- Cel mai bun dintre toate, un bronz se așează dimineața, precum și după-amiaza târziu, când soarele nu este atât de activ și nu acționează prea agresiv asupra pielii. Desigur, nu toată lumea se poate ridica dimineața devreme pentru a merge la plajă. Sau nu găsesc timp pentru plajă seara. Dar nu disperați, chiar și din această situație există o cale de ieșire. De asemenea, puteți face plajă în timpul zilei, dar numai la umbră, astfel încât pielea să nu fie expusă direct la soare. Ca urmare, bronzul se așază într-un strat uniform și nu va dispărea rapid, deoarece nu vor exista arsuri pe piele.
- Înainte de a merge la plajă, este imperativ să folosiți protecții solare speciale care au un nivel ridicat de protecție (cel puțin 30). La urma urmei, toată lumea știe că, ca urmare a expunerii prelungite la radiațiile ultraviolete, începe îmbătrânirea prematură. Acest lucru va împiedica pielea să capete o culoare roșie nesănătoasă și, atunci când vă întoarceți de pe plajă, nu veți arăta ca raci fierți.
- După întoarcerea de la plajă și dușul, este imperativ să aplicați pe piele loțiune, cremă sau ulei după arsuri solare. Aceste produse nu numai că fixează tenul auriu al pielii, ci și hidratează plăcut corpul.
Cum să vă păstrați bronzul după vacanță
Cel mai important lucru este să pregătești corect pielea. Aceasta include o vizită la saună sau la baie, alte proceduri de apă sunt perfecte, timp în care vor fi folosiți agenți de exfoliere speciali. În timpul acestor proceduri, pielea este perfect aburită, toate particulele moarte și impuritățile sunt îndepărtate. O baie simplă cu adaos de sare de mare sau uleiuri vegetale este de asemenea perfectă. Datorită acestor proceduri pregătitoare simple, bronzul se va întinde uniform și va dura mult mai mult.
Cosmeticele speciale nu sunt mai puțin eficiente. Este imperativ ca după plajă să se aplice diverse creme hidratante, special concepute pentru îngrijirea pielii uscate. Expunerea la razele ultraviolete declanșează un proces de regenerare accelerat, în urma căruia straturile superioare ale epidermei se vor dezlipi mult mai repede. Hidratarea regulată încetinește semnificativ acest proces, iar tenul auriu al pielii va rămâne mult timp.
Astfel de produse destinate îngrijirii pielii după arsuri solare au un număr foarte mare de funcții necesare și cu adevărat utile care contribuie la păstrarea nuanței dobândite. Astfel de preparate hidratează în mod eficient și au un efect calmant chiar și după o expunere puternică la UV. Dar trebuie doar să folosiți produse cosmetice de înaltă calitate.
După bronzare, este strict interzisă utilizarea produselor care au efect de albire, deoarece toate eforturile vor fi în zadar și foarte curând bronzul va dispărea complet. Această regulă se aplică pentru o varietate de creme și măști de față, precum și pentru produse pentru corp, machiaj și anumite remedii casnice care conțin agenți de albire. De exemplu, aceasta include lămâie, castraveți, semințe de dovleac și o varietate de produse lactate.
Produse de bronzare
Nutriția ajută, de asemenea, la menținerea unui bronz mult timp. Există mai multe reguli simple, dar stricte - este imperativ să beți cel puțin 1,5 litri de apă simplă sau minerală (nu carbogazoasă!) În timpul zilei.
Dieta zilnică ar trebui să includă diverse uleiuri vegetale și pește (sardină, macrou, somon, ton), deoarece acestea conțin grăsimea necesară organismului uman. În plus, aceste alimente sunt bogate în tirozină, un aminoacid care ajută la menținerea pigmentului în celulele pielii.
Indispensabile sunt vitaminele E, C, A. Aceste substanțe nu numai că păstrează o nuanță delicată de aur, dar sunt, de asemenea, capabile să elimine complet efectele negative ale razelor ultraviolete. De asemenea, asigură absorbția accelerată a seleniului de către organism - acesta este unul dintre cei mai puternici antioxidanți. Este imperativ să creșteți aportul zilnic de provitamină A sau beta-caroten. Această substanță are un efect stimulant activ asupra producției de melanină - unul dintre cei mai buni fixatori naturali pentru tonul auriu al pielii. Cea mai mare cantitate se găsește în morcovi, care pot fi consumați chiar și crude. De asemenea, betacarotenul se găsește în spanac, pepene verde, piersici, mango, caise și pepene delicios.
Aproape toate fructele proaspete de vară conțin vitamina C. Principalul lucru este că toate fructele trebuie consumate numai crude, dar uneori puteți face sucuri naturale proaspete. Această vitamină valoroasă se găsește în năsturel, coacăze, căpșuni, ardei, roșii și citrice.
Vitamina A nu este mai puțin utilă, care se găsește în cantități mari în gălbenuș de ou, lapte, spanac, caise, pește (doar soiuri grase), ficat de vită, unt, morcovi, brânzeturi și roșii. Împreună cu grăsimile, această vitamină este perfect absorbită de organism, de aceea este recomandat să luați morcovi cruzi, să curățați, să mărunțiți și să umpleți cu o cantitate mică de ulei. Crema acră este potrivită și pentru îmbrăcat.
Legumele proaspete, fructele roșii și galbene și salata verde vă vor ajuta să vă păstrați bronzul mult timp. Dacă doriți, puteți cumpăra o soluție de vitamina A și o puteți lua așa cum este. Cu toate acestea, în acest caz, va trebui să consultați un terapeut care vă va ajuta să stabiliți o doză sigură de vitamină și durata aportului acesteia.
Uleiurile vegetale (porumb și floarea-soarelui) ar trebui incluse și în dietă, deoarece conțin vitamina E. valoroasă. Alte surse de vitamină sunt migdalele și legumele proaspete.
Cum să-ți păstrezi bronzul acasă
Remediile populare, care sunt mult mai utile decât produsele cosmetice moderne de îngrijire, nu sunt mai puțin eficiente. După bronzare, pielea trebuie clătită cu cafea, ceai sau cacao, ceea ce ajută la menținerea unei nuanțe aurii frumoase pentru o lungă perioadă de timp. Printre avantajele clătirii corpului cu ceai se numără și faptul că nu numai că hidratează perfect, dar ajută și la strângerea porilor măriți.
Pentru a menține un bronz pe față, trebuie să ștergeți periodic pielea cu un tampon de bumbac înmuiat în infuzie de mușețel sau o serie - se iau exact 8 linguri pe litru de apă clocotită. l. materii prime uscate și infuzate timp de câteva ore într-un recipient de sticlă cu un capac bine închis. Acest remediu poate fi folosit în fiecare dimineață.
Pentru față, o mască de morcovi este, de asemenea, ideală - morcovii sunt tăiați pe o răzătoare fină (puteți folosi și suc proaspăt), amestecați cu ulei de măsline și aplicați pe față timp de 15 minute. Apoi, trebuie să te speli cu apă rece. Cu toate acestea, este strict interzisă utilizarea acestei măști pentru proprietarii de piele foarte palidă, deoarece fața poate căpăta nu o nuanță plăcută, ciudată, ci o nuanță galbenă dureroasă.
Efectul de fixare dorit este furnizat și de exfoliantul de cafea, care ar trebui să fie făcut numai din băutură proaspătă. Acest instrument ajută nu numai la curățarea feței de impurități, ci și la menținerea unei nuanțe aurii plăcute. Cel mai important lucru este că aceste tehnici sunt utilizate în mod regulat.
Video despre cum să vă păstrați bronzul:
[media =
