Aflați ce cauzează apariția ridurilor de pe frunte, cum să scăpați de ele și câteva rețete și sfaturi utile pentru masca antirid. În viață, nu urmărim întotdeauna expresiile feței fețelor noastre. Dar dacă ne-am vedea imaginea pe o cameră ascunsă, am fi surprinși cât de multe mișcări faciale apar pe față în timpul unei conversații active cu cineva, în special pe frunte. Este neplăcut să știi că există riduri adânci sau nu foarte adânci pe frunte, care aduc o mulțime de probleme, mai ales dacă ești încă tânăr și bretonul nu este stilul tău.
De ce apar ridurile pe frunte
- Îmbătrânirea este principala cauză a ridurilor. Pielea își pierde fibrele de elastină și colagen, apoi se întunecă și apar nereguli ale pielii. Cele mai vizibile sunt ridurile orizontale de pe întreaga frunte, mai puțin ridurile verticale din jurul sprâncenelor.
- Expresii faciale incorecte. Dacă vă încruntați în mod constant fruntea și fața, între sprâncene pot apărea riduri glabelare.
- Fumatul intens.
- Stresul și alte stresuri emoționale (tensiune, frustrare, anxietate etc.).
- Activitate fizică excesivă.
- Expunere excesivă la soare.
-
Mediu de viață nefavorabil sau ecologie slabă (de exemplu, poluarea aerului și a apei, temperaturi prea reci sau calde).
• Alimentație necorespunzătoare.
Cum să scapi de ridurile de pe frunte
Există multe proceduri cosmetice (injecții cu Botox, operații estetice etc.) care ajută femeile să îndepărteze ridurile de pe frunte. Dar dacă nu aveți timp și resurse pentru aceasta, să apelăm la alte metode pe care le puteți urma acasă:
- Masați cu ulei de nucă de cocos - ajută la reducerea vizibilă a ridurilor profunde de pe frunte. Avem nevoie de 3 lingurițe de ulei, pe care le turnăm în palma mâinii și masăm fruntea cu mișcări lente. Datorită valorii sale nutritive, uleiul de cocos va ajuta la îndepărtarea brazdelor de pe frunte. De asemenea, în locul acestui ulei, puteți încerca o cremă care conține vitamina E.
- Bea multă apă curată naturală. Pentru a stabiliza umezeala în organism, trebuie să beți cel puțin 1,5-2 litri de apă pe zi. Atunci pielea va deveni fermă și elastică, va fi mai puțin expusă factorilor externi, drept urmare veți obține o reducere a ridurilor.
- Nutriție stabilă. Nu trebuie să fii surprins, dar ceea ce mănânci zilnic duce direct la procesul de îmbătrânire. Pentru a începe procesul intern de a scăpa de riduri, trebuie să vă îmbogățiți dieta zilnică cu minerale, vitamine și antioxidanți și, la rândul său, să scăpați de alimentele sărate, grase și zaharate. Consumați legume verzi, cereale, fructe și carne fierte corespunzător (aburite, fierte), precum și alimente care conțin vitaminele E (uleiuri vegetale, ouă, nuci, pește și lapte), K (varză, broccoli, ficat de vită și spanac), C (măceșe, coacăze negre, portocale, lămâi și alte citrice) și A (pește, fructe și produse lactate). Acest lucru va ajuta nu numai la reducerea ridurilor existente, ci și la prevenirea apariției unor noi în curând.
- Purtați ochelari de soare pentru protecție solară atunci când faceți plajă.
- Aplicați scrub de două ori pe săptămână - va ajuta la exfolierea celulelor moarte și va începe procesul de regenerare. Ca urmare, adâncimea ridurilor va fi redusă. Aplicați scrubul într-o mișcare circulară, puteți masa puțin zona cu riduri. Folosiți o cremă hidratantă după clătire.
- Folosiți creme de față de calitate pentru o mai bună producție de colagen. Compoziția trebuie să fie complet naturală. Acordați preferință cremelor care conțin ulei din semințe de struguri, acizi (alfa-hidroxil), retinol și vitaminele E și C. Crema antirid Liqiuskin s-a dovedit destul de bine.
- Odihnă adecvată în timpul somnului. Somnează cel puțin opt ore, deoarece corpul tău produce colagen atunci când dormi.
- Crema de protectie solara. Desigur, cu primele raze ale soarelui de vară, ne străduim să ne bronzăm frumos pe plajă. Dar dacă nu vă îngrijiți pielea acum folosind protecție solară înainte de a face plajă, atunci vă veți confrunta cu procesul de îmbătrânire devreme. Nu este un fapt foarte plăcut, dar oamenii de știință au dovedit de mult că uitând să te ungi cu o cremă cu SPF 15 sau mai mare, pielea ta se va estompa mai repede, va pierde fermitatea și vârsta. Acest proces devine deosebit de vizibil pe față.
Exercițiu pentru a reduce ridurile frunții
- Mai întâi, coborâm sprâncenele și, în același timp, le aducem împreună, apoi le ridicăm și le întindem în direcții diferite, pe cât posibil. Pentru a îndepărta liniile fine și a vă tonifica pielea, faceți acest exercițiu de mai multe ori în fiecare zi.
- Închideți pleoapele și așezați 2 degete deasupra lor, apoi trageți sprâncenele în jos. Și cu mușchii frunții, tragem pleoapele în sus. Se creează rezistență, care declanșează mușchii frunții. Ținem sprâncenele timp de aproximativ 3 secunde și le coborâm. Repetăm de 10 ori pe zi.
Rețete simple pentru măști de față antirid
- Avem nevoie de albuș de ou, pe care îl aplicăm pe piele până se usucă complet. Îl spălăm cu apă caldă, apoi îl ștergem cu un prosop de hârtie, dar în niciun caz nu vă frecăm fața. Dacă faci această mască în fiecare zi timp de aproximativ două luni, ridurile frunții tale vor fi mult mai mici.
- O mască groasă pe bază de ananas și papaya zdrobită pentru a ajuta la deschiderea și desfundarea porilor, exfolierea celulelor moarte, stimularea producției de colagen și reducerea ridurilor de pe frunte. Masca trebuie lăsată pe față până la 20 de minute, clătiți-o cu apă caldă.
- O altă mască pe bază de suc de lămâie (4 picături) și două linguri de lapte. După amestecare, aplicați pe frunte și gât curate dacă aveți riduri de gât. Spălați-vă cu apă caldă după 20 de minute. Dacă aplicați această mască zilnic, ridurile vor scădea.
Chiar dacă vă confruntați cu o astfel de problemă precum apariția timpurie a ridurilor pe frunte, nu vă descurajați și zâmbiți mai mult. Un zâmbet frumos și o atitudine pozitivă sunt principalul secret al frumuseții și al tinereții.
Videoclip informativ cu sfaturi despre ridurile de pe frunte - cum să le preveniți și să le scăpați în prealabil:
[media =
