Aflați cum să utilizați corect și eficient vitaminele convenționale din farmacie în timpul antrenamentelor active în sala de gimnastică. Duovit este un complex multivitaminic care conține o cantitate mare de micronutrienți. Toate substanțele utile sunt conținute în pastilele roșii și albastre. Drajeurile roșii se bazează pe vitamine, iar cele albastre conțin minerale. În plus, preparatul conține și substanțe speciale care îmbunătățesc absorbția tuturor nutrienților. Acest complex este recomandat pentru utilizare cu deficit de vitamine, în timpul efortului fizic intens, precum și în situații de stres și nutriție inadecvată. Astăzi vom vorbi despre compoziția acestui complex mai detaliat. În plus, veți afla cum să faceți mai eficientă utilizarea Duovit în culturism.
Compoziția Duovit
Trebuie spus imediat că medicamentul a fost dezvoltat pentru utilizare de către bărbați și acest lucru explică prezența zincului în el. Este posibil să fiți conștienți de faptul că acest mineral are un efect pozitiv asupra funcției erectile. Cu toate acestea, mineralul nu numai că promovează producția de testosteron, dar este și un puternic antioxidant. Datorită prezenței vitaminelor A și E în compoziția Duovit, procesul de producție a materialului seminal este normalizat.
Produsul conține un grup foarte impresionant de vitamine care reduc stresul, iar acum vom spune câteva cuvinte despre ele:
- Tiamina (B1) - îmbunătățește funcționarea sistemului de apărare al corpului.
- Riboflavina (B2) - crește rata și calitatea asimilării vitaminei A.
- Niacina (B3) - crește capacitatea organismului de a combate diferite tipuri de infecții.
- Biotina (B7) - crește rata metabolică, îmbunătățește performanța sistemului nervos.
- Acid folic (B9) - previne dezvoltarea bolilor inimii și ale vaselor de sânge.
Pe lângă micronutrienții deja considerați de noi, acest complex conține vitaminele C și D3. Nu merită să vorbim despre prima dintre ele, deoarece proprietățile sale sunt cunoscute de toată lumea. Vitamina D3 contribuie la îmbunătățirea funcționării sistemului imunitar, în special accelerează recuperarea acestuia. De asemenea, ar trebui să vă acordați atenție prezenței a încă două minerale în preparat: fierul și magneziul. Fierul contribuie la producerea de substanțe speciale care ajută organismul să lupte împotriva diferitelor infecții, iar magneziul are un efect benefic asupra vaselor de sânge și le îmbunătățește starea.
Cum se utilizează Duovit corect în culturism?
Să începem cu acele situații în care utilizarea Duovit în culturism nu este de dorit. Produsul nu are un număr mare de contraindicații și nu trebuie utilizat numai dacă organismul este intolerant la ingredientele Duovit și cu un conținut ridicat de micronutrienți în sânge. În al doilea caz, atunci când se utilizează complexul, este posibilă o supradoză. În plus, nu trebuie să utilizați acest medicament cu alte complexe care conțin componente similare. Totul ar trebui să fie foarte clar aici, deoarece o astfel de utilizare a Duovit în culturism va duce din nou la o supradoză de micronutrienți.
La aplicare, acest complex este foarte simplu și în același timp eficient. Trebuie doar să luați pastilele după micul dejun și să nu le mestecați, ci pur și simplu să le sorbiți cu apă. Doza de Duovit este prescrisă în mod clar și pentru adulți, inclusiv pentru copiii cu vârsta peste zece ani, trebuie luat câte un comprimat de fiecare culoare pe tot parcursul zilei. Durata de utilizare a produsului este de douăzeci de zile. Puteți repeta cursul după o pauză de una până la trei luni.
De asemenea, trebuie spus că Duovit nu prezintă efecte secundare dacă se respectă recomandările pentru utilizarea acestuia. Dacă supraestimați dozele, poate apărea supradozajul cu micronutrienți.
Utilizarea Animal Pak în culturism
De asemenea, în acest articol aș dori să vorbesc separat despre un complex de micronutrienți atât de eficient și popular precum Animal Pak. Acest produs a fost creat de Universal Nutrition, o companie cunoscută în rândul sportivilor și este pe piață de peste trei decenii. Acest fapt mărturisește elocvent popularitatea și, în consecință, eficacitatea sa.
În tot acest timp, este utilizat în mod activ nu numai de sportivi, ci și de oamenii obișnuiți din întreaga lume. Desigur, probabil că aveți o întrebare, care ar putea fi motivul unei popularități atât de mari a acestui complex de micronutrienți. În primul rând, acest lucru se datorează raportului calculat cu precizie al tuturor componentelor active ale medicamentului. Acest lucru îi permite să fie cât mai eficient posibil cu absența completă a efectelor secundare.
Utilizarea Animal Pak este în esență aceeași cu utilizarea Duovit în culturism. Același lucru se poate spune despre contraindicații, care coincid și cu complexul discutat mai sus. De asemenea, ar trebui să vă atrageți atenția asupra faptului că Animal Pak este disponibil în două versiuni, care diferă prin numărul de plicuri și, în consecință, porții. Un plic este egal cu două porții.
Cu toate acestea, acest lucru nu afectează deloc utilitatea acestui produs excelent. Pe tot parcursul zilei, trebuie să consumați un plic la 30 de minute după masă. Dacă vă antrenați intens, atunci doza zilnică poate fi dublată. Cu toate acestea, amintiți-vă că dozele ingredientelor active sunt suficient de mari și nu utilizează în mod excesiv creșterea dozelor.
Dacă analizați recenziile despre acest medicament, atunci toate sunt pozitive. Rețineți, totuși, că acesta este doar un supliment la dieta principală și că nu ar trebui să vă așteptați la miracole de la Animal Pak. Medicamentul își îndeplinește sarcina excelentă și nimic mai mult.
Când începeți să luați acest produs de calitate, trebuie să fiți conștient de faptul că acesta este doar un instrument suplimentar și poate fi eficient numai pe lângă programul de formare și nutriție care au fost corect formulate. În acest sens, aș dori să spun că imediat după apariția sa pe piață, Animal Pak a fost promovat activ de către producător, ceea ce este destul de natural.
Cu toate acestea, specialiștii în marketing au depășit-o și au atribuit efecte foarte fantastice acestui complex. Acest lucru a dus la o oarecare nemulțumire în rândul utilizatorilor, dar apoi situația s-a schimbat. Când producătorul a început să își caracterizeze obiectiv medicamentul, oamenii au înțeles ce efecte se pot aștepta din utilizarea acestuia și, ca rezultat, Animal Pak este unul dintre cele mai populare și mai bine vândute complexe de micronutrienți din ziua de azi.
Dacă comparăm Duovit și Animal Pak, este foarte dificil să spunem care dintre aceste complexe este mai eficient. Acestea sunt medicamente excelente pentru a vă ajuta să vă atingeți obiectivele. Ei își fac treaba bine și sunt cu siguranță eficienți. Dacă alegeți între ele, totul depinde de preferințele personale. Astăzi, utilizarea Duovit în culturism este la fel de obișnuită ca Animal Pak.
Acum există o gamă largă de complexe de micronutrienți pe piață și am vorbit despre două dintre cele mai populare. Puteți utiliza în siguranță oricare dintre ele și vă va ajuta să vă atingeți obiectivele. În concluzie, aș dori să vă reamintesc încă o dată că nu trebuie să depășiți dozele recomandate ale acestor medicamente, deoarece acestea sunt perfect echilibrate și vă permit să satisfaceți nevoia de nutrienți a organismului.
Veți afla despre cele mai eficiente vitamine și suplimente alimentare în sport din acest videoclip:
[media =
