Veți afla cum merge procesul de refuz complet al alimentelor și principalele sale tipuri. De asemenea, vă vom spune în ce cazuri o dietă uscată este contraindicată și poate fi periculoasă. Postul uscat este o metodă modernă de tratament pentru organism, care necesită multă voință și sănătate.
În ciuda riscurilor ridicate pentru sănătate, postul uscat este considerat o metodă eficientă de îmbunătățire a sănătății organismului. A câștigat o mare popularitate în secolul al XX-lea, când oamenii de știință americani, după multe studii, și-au dovedit efectul incredibil. Ei au descoperit că, datorită respingerii complete a hranei, corpul primește un stres enorm, în urma căruia funcționează într-un mod îmbunătățit. Postul uscat protejează toate organele și sistemele de accesul substanțelor nocive care pot pătrunde cu alimentele. Se produc un număr mare de anticorpi, responsabili de distrugerea infecțiilor și a virușilor. Putem spune că sistemul imunitar, datorită economiilor sale interne, este capabil să apere organismul de două ori mai bine.
Esența tehnicii de post uscat
Esența sa constă în faptul că o persoană refuză complet mâncarea și apa. Durata unui astfel de post poate fi de la 3 la 5 zile. Perioadele mai lungi ale acestei „diete” pot fi periculoase pentru sănătate. Pentru cei care doresc să experimenteze această metodă de recuperare pentru prima dată, nu este recomandat să renunțați la alimente mai mult de 3 zile. Este foarte important să vă pregătiți corect înainte de postul uscat.
Pentru a face acest lucru, cu 30 de zile înainte de post, trebuie să mâncați strict alimente fără conținut ridicat de calorii, porțiunile sale trebuie reduse în fiecare zi, iar o singură apă trebuie băută cu câteva zile înainte de început. De asemenea, este important să ieșiți din dieta uscată în mod corespunzător. Pentru a face acest lucru, după sfârșitul acesteia în prima zi, ar trebui să beți o apă cu înghițituri mici. A doua zi, puteți bea sucuri. Și așa treptat, în porții mici, introduceți alimentele obișnuite în dietă.
Pe lângă faptul că postul uscat are un efect benefic asupra sănătății umane, este folosit ca metodă 100% pentru a pierde în greutate. La urma urmei, corpul, după ce a primit un astfel de stres, va cheltui acum energia maximă pentru descompunerea grăsimilor și, prin urmare, va face față activ acestui proces.
Postul uscat rezultă în trei zile
- pierdere de 3-6 kg. De regulă, oamenii slăbeau aproximativ 4,5 kg.
Tipuri de post uscat
Există mai multe tipuri de post uscat care trebuie urmate în funcție de starea de sănătate:
- complet;
- parțial.
La început, o persoană nu numai că trebuie să înceteze complet să mănânce, ci să excludă orice contact cu apa și alimente. De exemplu, este interzis să vă spălați și să vă spălați dinții. În nici un caz nu trebuie să încercați măcar mâncarea - aceasta va însemna o încălcare a regimului, ceea ce înseamnă că nu există rezultate. Rezultatul unei astfel de diete ajută la curățarea organismului de toxine și are, de asemenea, un efect pozitiv asupra activității tuturor organelor interne.
Postul uscat parțial este mult mai ușor de tolerat de către organism
La urma urmei, esența sa este că un refuz complet de a mânca ar trebui să se alterneze cu o dietă crudă. De exemplu, într-o zi nu mănânci nimic, iar în a doua mănânci doar alimente crude (este foarte util să mănânci hrișcă verde, citește cum să încolțească hrișcă verde). În general, o astfel de dietă durează aproximativ 30 de zile. Dacă starea se agravează, nu este recomandat să continuați postul mai mult de 14 zile. Respectând toate recomandările după post, nu numai că puteți simți o îmbunătățire internă, dar puteți vedea și schimbări externe.
De exemplu, această tehnică îndepărtează eficient ridurile, pielea devine mai elastică și mai proaspătă. Odată cu pierderea kilogramelor în plus, pielea nu se lasă, corpul va deveni frumos și flexibil.
În ambele cazuri, înainte de a utiliza această tehnică, este necesar să faceți o examinare de către un medic pentru a exclude perturbările funcționării corpului. Într-adevăr, în unele boli, postul uscat poate fi contraindicat:
- cu diabet zaharat;
- tuberculoză;
- boli oncologice;
- sarcina și în timpul alăptării;
- în caz de încălcare a sistemului cardiovascular;
- boli endocrine etc.
Puteți afla mai multe despre indicațiile și contraindicațiile dietei uscate de la medicul dumneavoastră. La urma urmei, înainte de a începe să flămânzi, trebuie să te asiguri că corpul tău este sănătos și nu este în pericol. Din motive de siguranță, puteți parcurge întregul curs al procedurii sub stricta sa supraveghere.
Postul uscat este adesea folosit ca dietă de post, care ajută și la curățarea organismului de toxine și toxine. Dar, pentru a îmbunătăți funcția intestinului, o astfel de dietă nu trebuie urmată mai mult de 3 zile. În acest timp, corpul se va putea odihni și veți simți o lejeritate extraordinară.
Experții care cunosc bine procedura de post uscat și au respectat-o de mai multe ori sunt convinși că multe depind de starea emoțională a unei persoane. Prin urmare, pentru a beneficia la maximum de această tehnică, trebuie să credeți sincer în ea. Putem spune că regula de aur a foamei uscate este o veche teză psihologică „gândurile noastre sunt materiale”.
Atunci când decideți să vă vindecați corpul cu ajutorul unui refuz pe termen scurt al alimentelor, este foarte important să cântăriți argumentele pro și contra. Într-adevăr, în ciuda faptului că o astfel de dietă ajută la scăderea multor boli cronice, poate provoca daune ireparabile sănătății dumneavoastră. Prin urmare, ar trebui să vă pregătiți cu atenție pentru o decizie atât de serioasă. După cum sa menționat, cel mai bun sfat pe care îl puteți obține de la medicul dumneavoastră este să vă ajute să faceți față dietei temporare în condiții de siguranță și eficacitate.
Video de post - uscat sau pe apă (recenzii și rezultate):
[media =
