Citiți despre ce remedii populare există pentru a scăpa de celulită. Sunt oferite rețete utile și valabile. Pentru a depăși celulita (aflați despre semnele celulitei), trebuie să aplicați o terapie complexă. Numai răbdarea și o abordare specială vă vor ajuta să scăpați de această problemă.
Activități sportive
Să mergem mai întâi la sport. Sau mai bine zis, exercițiile de dimineață vor aduce mai multe beneficii. Încărcându-ne cu exerciții fizice, normalizăm metabolismul și îmbunătățim microcirculația sângelui în celulele și țesuturile corpului. Concluzie - cantitatea de grăsime corporală va scădea. Înotul, alergatul în parc dimineața și exercițiile fizice în sala de gimnastică pot fi, de asemenea, rezultate bune.
Alimentația corectă este cheia unui corp frumos
În primul rând, trebuie să încercați să excludeți din dietă alimentele care provoacă un metabolism incorect. Folosim mai puține semifabricate și conserve. Preferăm mai mult ierburile, legumele, fructele, fructele de mare și uleiurile naturale. Cu această ocazie, există un articol excelent care oferă un meniu special pentru dietă anticelulitic.
Masti de noroi pentru celulita
Când se utilizează noroi de la Marea Moartă, metabolismul intercelular este accelerat. O astfel de murdărie poate fi cumpărată de la orice farmacie. Facem o mască și o aplicăm pe zonele dorite ale pielii. Înfășurați partea superioară cu polietilenă și relaxați-vă, întindeți-vă timp de 30 de minute. Apoi spălați cu apă caldă.
Acestea au fost principalele și cele mai eficiente rețete populare pentru celulită. Aplicați sfaturile noastre utile și lăsați celulita să nu vă mai deranjeze!
Stingere și baie de aburi
Prin întărire, întărim corpul și îmbunătățim bunăstarea. Luând tratamente de apă contrastante, facem un masaj ușor pe tot corpul folosind apă.
Eficacitatea vizitării băii este, de asemenea, excelentă. Temperaturile ridicate cresc transpirația și măresc porii. Acest lucru promovează eliberarea de toxine și toxine din organism, precum și excesul de grăsimi sunt arse, pielea este strânsă în mod vizibil. Citiți mai multe despre cum să aburiți corect.
Mască de smântână
Se amestecă smântână cu sare. Faceți o baie și frecați acest amestec pe tot corpul. Apoi clătiți și aplicați pe piele miere sau fructe de pădure. După câteva minute, clătiți masca cu apă caldă.
Exfolieri
Un exfoliant din zaț de cafea combate în mod eficient problema celulitei și a vergeturilor. Pentru a-l prepara, luați zaț de cafea și adăugați 1 lingură. l. ulei de masline. Aplicați scrub pe piele cu mișcări de masaj timp de 5-10 minute. Apoi îl spălăm sub duș cu apă caldă, cu o tranziție lină la răcire. Prin modificarea temperaturii apei, îmbunătățim efectul procedurii. Aplicăm exfoliantul de 3-4 ori pe săptămână.
Ulei de masline
Pentru a ajuta organismul să absoarbă mai bine grăsimile, puteți folosi ulei de măsline nerafinat. Ar trebui consumat dimineața: 1 linguriță. ulei cu o jumătate de oră înainte de mese.
Masaj anticelulitic
Nu uitați de masaje. Masăm pielea în fiecare zi folosind uleiuri esențiale. Uleiurile esențiale de lămâie, mușcată, chiparos sau fenicul funcționează bine. Se amestecă 25 de picături de ulei esențial și 60 ml de ulei vegetal. Acest masaj este bun pentru deschiderea porilor.
Înveliș de cacao
Ciocolata și cacao conțin cofeină, care contribuie la o bună microcirculație în celulele și țesuturile corpului.
Luăm 200 de grame de pudră de cacao și amestecăm cu 0,5 litri de apă fierbinte. Aduceți la fierbere. Se amestecă bine și se răcește la 40 de grade. Apoi ne aplicăm în locurile în care apare celulita. După aceea, înfășurați-l în polietilenă și lăsați-l timp de o jumătate de oră. După expirarea timpului, spălați masca cu apă caldă.
