Rețetă pas cu pas pentru prepararea unui milkshake cu zmeură. Delicios, sănătos și ușor de pregătit.
Răsfățați-vă copiii sau pe dumneavoastră cu un milkshake aromat de zmeură. În același timp, atât fructele proaspete, cât și cele congelate sunt potrivite pentru prepararea acestuia. Băutura se dovedește a fi gustoasă, strălucitoare și vitamină.
- Conținut caloric la 100 g - 85 kcal.
- Porții - 2
- Timp de gătit - 3 minute
Ingrediente:
- Lapte - 1 pahar (de preferat gras)
- Zahar granulat - 40 g
- Zmeură (proaspătă sau proaspătă congelată) - 100 g
Preparat pentru scuturarea laptelui:
Pasul 1
Bateți zmeura într-un blender cu zahăr. Proporția de fructe de pădure și zahăr este de 1: 1, dar dacă nu vă plac milkshake-urile foarte dulci, atunci puteți lua jumătate din zahăr.
Pasul 2
Se toarnă laptele rece în amestecul de zmeură bătut. Luați volumul de lapte la discreția dvs. Dacă doriți să obțineți un cocktail ușor, atunci trebuie să turnați mult lapte și, dacă preferați un gust mai bogat și mai gros, atunci vă puteți limita la această proporție - un pahar de lapte: 100 g de fructe de pădure: 40 -50 g zahăr. Pasul 3. Bate din nou cocktailul cu lapte. Pasul 4. Se toarnă într-un pahar înalt, se servește cu paie. Dacă aveți fructe de padure proaspete, le puteți folosi ca decor.
Presară cu un vârf de scorțișoară sau vanilie, dacă se dorește. Gata! Vă puteți răsfăța gospodăria cu o băutură delicioasă și sănătoasă din lapte.
Pofta buna si multa sanatate!
