Ce este gimnastica pentru buzele pline, ce exerciții există. Regulile pentru antrenamentul cu un simulator de vid, caracteristicile îngrijirii pielii buzelor și aplicarea produselor cosmetice decorative pentru creșterea volumului. Luați în considerare exercițiile care vor ajuta la mărirea buzelor și la eliminarea pliurilor nazolabiale emergente:
- Îndepărtați umflăturile din zona pliului nazolabial … Executarea necesită hidratarea abundentă a feței cu apă termală. Ne întindem degetele astfel încât inelul și degetele mici, precum și degetele arătător și mijlociu, să fie grupate în două. Așezați degetul arătător și mijlociu al ambelor mâini peste buza superioară. Degetele mici și degetele inelare trebuie amplasate sub fund. Ne apăsăm capul pe mâini și ne alunecăm ușor degetele în lateral, dar buzele nu pot fi întinse prea mult. Ne aducem degetele la nivelul urechilor, formând un zâmbet condiționat. Repetăm toate cele cinci ori.
- Creșteți volumul buzelor … Acest exercițiu este util pentru persoanele cu obiceiul de a închide bine linia gurii. Suflați aer din buze cu sunet. Degetul arătător în acest moment aruncă ușor în sus buza superioară. Nu vă strângeți prea mult buzele. De asemenea, obrajii nu trebuie să umfle prea mult. Alternăm inhalarea și expirația cu sunetul timp de aproximativ un minut. Un exercițiu similar se poate face cu buza inferioară. Degetul se mișcă în jos. După terminarea acestui antrenament, ar trebui să simțiți o ușoară vibrație în zona gurii.
- Întărirea liniei gurii … Acest exercițiu vă va ajuta să vă relaxați buzele și să reduceți ridurile de la colțurile gurii. Deschidem gura ca și când am vrea să spunem litera O. Apăsați cu degetele arătătoare din ambele părți pe colțuri, încercând să conectați degetele. Oferim rezistență cu buzele noastre, împingându-le de la centru la colțurile exterioare. Aveți grijă să nu apăsați prea tare pe zona buzelor cu degetele.
- Măriți buza superioară … Ridicați buza superioară cu degetul. Îl apăsăm pe deget de parcă am fi încercat să închidem dinții. Repetăm exercițiul timp de aproximativ un minut.
- Întărirea mușchiului circular al buzelor … Cu gura închisă, rotiți încet limba sub buze, faceți mișcări circulare. În total, efectuăm aproximativ treizeci de repetări. Repetăm rotația în direcția opusă.
Aceste exerciții simple bodyflex trebuie repetate zilnic pentru a obține un efect pozitiv.
Cum să mărești buzele cu un masaj cu vid
Exercițiul fizic cu un plumper de buze sub vid este o alternativă sănătoasă la injecții. De asemenea, vidul vă permite să obțineți rezultate mai rapide decât antrenamentele simple, fără un simulator. Dispozitivul este capabil nu numai să mărească volumul buzelor, ci și să elimine ridurile prezente în această zonă, să stimuleze formarea fibrelor de colagen. Vidul creează o diferență de presiune în aparat, ceea ce îmbunătățește micro-fluxul de sânge în zona buzelor. Acestea din urmă devin mai pline, capătă o nuanță strălucitoare. Simulatorul de vid poate fi de diferite forme. Dar în centrul oricărui dispozitiv se află principiul descărcării intense de aer în interior, sub influența căruia crește fluxul de sânge către zona gurii și buzele pot crește până la 50% în volum. Dispozitivul de vidare are o serie de avantaje: este nedureros, nu suportă consecințe nocive, vă permite să obțineți rezultate rapide și are un preț accesibil.
Printre dezavantaje, se poate evidenția un termen relativ scurt pentru creșterea volumului buzelor. Cu toate acestea, efectul anti-îmbătrânire tinde să se acumuleze. Înainte de a vă mări buzele cu exerciții cu un masaj cu vid, citiți cu atenție instrucțiunile pentru dispozitivul dvs. particular. Cu toate acestea, esența antrenamentului nu se schimbă în funcție de tipul de simulator.
Un model orientativ de exerciții este următorul:
- Înainte de a începe procedura, lubrifiați-vă buzele cu ruj igienic sau hidratant.
- Aduceți dispozitivul la buze și apăsați-l ferm pe piele.
- Pentru a crea un vid în interiorul benzii de alergat, scoateți încet pistonul.
- Țineți pompa în poziția maximă de vid pentru câteva secunde la rând, apoi readuceți-o încet în poziția inițială.
- Repetați procedura de aproximativ cinci ori cu pauze de 3-5 secunde.
Pentru a obține o buză permanentă a buzelor, antrenorul cu vid trebuie utilizat în mod regulat. Încercați să respectați următoarea schemă de gimnastică pentru buzele pline:
- În primele două săptămâni, utilizați dispozitivul de două ori pe zi timp de 20 de secunde. Efectul de umflare va dura aproximativ 12-24 de ore.
- Pentru săptămâna următoare, utilizați aparatul de trei până la cinci ori pe zi timp de cinci secunde.
- Apoi aplicați dispozitivul o dată pe zi timp de cinci secunde, iar rezultatul va dura câteva zile.
Nu este recomandat să folosiți un antrenor cu vid dacă aveți leziuni în zona gurii, precum și răni. Fii atent la momentul procedurii. Expunerea la vid prea mult timp poate provoca vânătăi sau leziuni ale pielii.
Utilizarea optimă a antrenorului de vid înainte de evenimente importante. În acest caz, veți obține un efect excelent și nu vă va deteriora buzele.
Cum să mărești buzele cu tehnici cosmetice
Pot fi mărite vizual cu ajutorul produselor cosmetice decorative. Luați în considerare câteva trucuri simple pentru buze:
- Folosiți un creion pentru a contura conturul buzelor, ajustând ușor forma. Este permis să te abții puțin de la conturul natural, dar nu poți pleda prea mult pentru el dacă nu vrei să fii ca un clovn. Umbra creionului trebuie să se potrivească cu culoarea rujului sau să fie mai închisă cu jumătate de ton.
- Folosind un creion cosmetic alb, trageți o linie peste buza superioară care îi urmează conturul și amestecați bine. Apoi, aplică luciu sau ruj într-o nuanță deschisă. Puteți folosi un marcator în loc de creion.
- Amintiți-vă că rujurile și luciile lucioase adaugă volum buzelor. Dacă utilizați ruj mat sau satinat, atunci puteți aplica puțin luciu incolor peste el.
- Aflați tehnica unguentului pentru buze. Pentru a obține acest efect, o nuanță mai întunecată de ruj este plasată în colțuri și de-a lungul conturului și o nuanță mai deschisă în centru. Frontierele sunt umbrite cu sârguință. Această tehnică vă va ajuta să adăugați volum vizual buzelor.
Regulile de îngrijire a buzelor pentru a le mări volumul
Buzele pline și frumoase nu pot fi obținute decât prin îngrijirea lor. Urmați aceste instrucțiuni simple de îngrijire pentru a obține rezultate pozitive și de lungă durată:
- Nu uitați să vă spălați buzele în fiecare noapte în timp ce vă periați. Acest lucru va elimina celulele moarte de pe suprafață și va îmbunătăți fluxul de sânge în zonă. Astfel, zona buzelor va fi intens saturată cu oxigen și substanțe nutritive.
- Aplicați o mască de buze pe bază de miere de mai multe ori pe săptămână. Este suficient doar să aplicați miere naturală de albine la suprafață și să lăsați câteva minute. Produsul hrănește și hidratează perfect pielea delicată.
- Asigurați-vă că folosiți capcan pe tot parcursul anului. Amintiți-vă, buzele suferă de deshidratare și lipsă de umiditate în organism vara și de ciuperci iarna. De asemenea, încercați să nu le mușcați, deoarece acest obicei prost duce la formarea de microfisuri și deshidratare.
- Masajul cu ulei de piersici hrănește și hidratează perfect pielea buzelor. Aplicați câteva picături de ulei pe vârfurile degetelor și masați ușor zona. Faceți acest lucru în fiecare zi pentru a vă îmbunătăți culoarea și a vă răsuci buzele.
Cum să măriți buzele acasă - vizionați videoclipul:
Înainte de a vă mări buzele acasă, studiați cu atenție toate metodele posibile și alegeți-o pe cea care vi se potrivește cel mai bine. Puteți folosi diverse exerciții cu și fără simulatoare, precum și să recurgeți la utilizarea produselor cosmetice decorative pentru a mări vizual buzele.
